Valmistusaika: 10 - 20 minuuttia.

Ainekset

Eilisiä juttuja (esim. perunaa, sipulia, porkkanaa, parsakaalia, kukkakaalia, paprikaa, papuja, riisiä, makaronia, herneitä, herkkusieniä, pastakastiketta...)
Liraus öljyä
Kasvislientä
(Mausteita maun mukaan)
(Tomaattipyrettä tai -murskaa)
(Kermaa)

Ota vähintään kolmea eri juttua. Kaikkien ei tarvitse olla eilisiä. Paloittele kasvikset miellyttävän kokoisiksi ja kuumenna ne kattilan pohjalla öljyssä (tämän vaiheen voi ohittaakin). Lisää sopivasti kasvislientä, kiehauta ja mausta haluamallasi tavalla. Väriä ja tuntumaa voi vaihdella kerman tai tomaattimurskan avulla tai suurustamalla.

Vinkki! Sekasyöjän versioon sopivat myös suikale- tai jauhelihat, kananpalaset, nakit ym. raadot. Hyvää on!